Lauro Charman, Eu, Ismael e João shwindt.
Atletas Categoria LC1
Lauro Charman, João shwindt, Eu e Soelito Ghor Campeão Mundial.
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Fotos – Copa do Brasil Ciclismo Paraolimpico – Caraguatatuba/SP
Atletas da Categoria LC1: André, Soelito Ghor, João shwindt Campeão, Lauro Charman, Ismael e Eu… parabens á todos, Organização da prova, Técnicos , Dirigentes e pricipalmente aos atletas que não estão colocando obstáculos como barreira e deram um grande brilho ao evento e demonstrando que quando há oportunidade na vida se colhe bons frutos tanto na vida pessoal como profissional.
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Roberto Carlos esta Pré convocado para o Campeonato Mundial Triathlon Paraolímpico – Budapeste-Hungria-Set/2010
Roberto Carlos segue otimista em busca do título de campeão mundial em 2010 o atleta acaba de receber da CBTRI ( Confederaçao Brasileira de Triathlon) á carta de convocação, o Campeonato Mundial de Triathlon será realizado 08/09 de setembro 2010 na cidade Budapeste-Hungria. Á prova terá novidades com relação á distância antes á prova era disputada Triathlon Olimpico (1500 Natação,40 Km Ciclismo, 10 Km Corrida), agora á prova vai ter á distância Sprint ( 750 Natação, 20Km Ciclismo, 5 Km Corrida) com á mudança na distânçia os treinamentos passa ser mais curtos e mais intenso. Roberto comenta que gosta da distância Sprint que o importante é chegar bem preparado e focado para á prova.
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Verdadeiros amigos.
(1) O Verdadeiro amigo não se envergonha de defender o outro.
(2) Amigo verdadeiro afasta-se de teus inimigos e toma cuidado com os amigos.
(3) Amigo fiel é poderosa proteção: Quem o encontrou, encontrou um tesouro.
(4) Ao amigo fiel não há nada que se compare, pois nada equivale bem quem ele é.
(5) Amigo fiel é balsamo de vida; os que temen ao senhor há de encontra-lo.
(6) Quem teme o senhor, orienta bem sua amizade; e o conduz com palavras de vida eterna; como ele é, tal será seu amigo…
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Os Benefícios da Beterraba para Atletas
Atletas aderem ao suco de beterraba
Se você é daqueles que se cansam só de pensar em fazer atividade física, o resultado de uma pesquisa realizada pela Universidade de Exeter e Escola de Medicina Peninsula, na Inglaterra, concluiu que um detalhe simples pode deixar a prática menos fadigante: beber suco de beterraba. O líquido aumenta a resistência e ajuda a se exercitar por até 16% mais tempo.
A equipe do estudo analisou oito participantes do sexo masculino, de 19 a 38 anos. Os voluntários ingeriram 500 ml diariamente de suco de beterraba por seis dias consecutivos antes de completar uma série de testes envolvendo pedalar em bicicleta ergométrica. Em outra ocasião, receberam groselha negra durante o mesmo período para, então, suar a camisa com os exercícios propostos.
Depois de consumir o suco de beterraba, o grupo foi capaz de colocar o corpo em ação, em média, por 11,25 minutos e 92 segundos a mais do que com o auxílio da groselha negra. A iguaria vermelha também conferiu menor repouso da pressão arterial.
Os pesquisadores ainda não têm certeza do exato mecanismo que faz com que o nitrato da beterraba estimule a resistência. No entanto, suspeitam que possa ser um resultado da sua transformação em óxido nítrico no corpo, reduzindo o custo de oxigênio do exercício. “Ficamos surpreendidos com os efeitos do suco de beterraba no consumo de oxigênio, porque não podem ser alcançados por qualquer outro meio conhecido, incluindo treinamento”, disse o professor Andy Jones, da Universidade de Exeter, ao site Science Daily.
A ideia dos cientistas é realizar novos estudos para tentar compreender de forma mais detalhada os efeitos dos alimentos ricos em nitrato na fisiologia da atividade física. Eles acreditam que os resultados poderiam ser de grande interesse para idosos ou pessoas com doenças cardiovasculares, respiratórias ou metabólicas, além de atletas de resistência e amadores.
Postado por Haja fôlego! às 16:29
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Amor acima de tudo
| 1. | Se eu falasse as línguas dos homens e as dos anjos, mas não tivesse amor, eu seria como um bronze que soa ou um címbalo que retine. | |
| 2. | Se eu tivesse o dom da profecia, se conhecesse todos os mistérios e toda a ciência, se tivesse toda a fé, a ponto de remover montanhas, mas não tivesse amor, eu nada seria. | |
| 3. | Se eu gastasse todos os meus bens no sustento dos pobres e até me entregasse como escravo, para me gloriar, mas não tivesse amor, de nada me aproveitaria. | |
| 4. | O amor é paciente, é benfazejo; não é invejoso, não é presunçoso nem se incha de orgulho; | |
| 5. | não faz nada de vergonhoso, não é interesseiro, não se encoleriza, não leva em conta o mal sofrido; | |
| 6. | não se alegra com a injustiça, mas fica alegre com a verdade. | |
| 7. | Ele desculpa tudo, crê tudo, espera tudo, suporta tudo. | |
| 8. | O amor jamais acabará. As profecias desaparecerão, as línguas cessarão, a ciência desaparecerá. | |
| 9. | Com efeito, o nosso conhecimento é limitado, como também é limitado nosso profetizar. | |
| 10. | Mas, quando vier o que é perfeito, desaparecerá o que é imperfeito. | |
| 11. | Quando eu era criança, falava como criança, pensava como criança, raciocinava como criança. Quando me tornei adulto, rejeitei o que era próprio de criança. | |
| 12. | Agora nós vemos num espelho, confusamente; mas, então, veremos face a face. Agora, conheço apenas em parte, mas, então, conhecerei completamente, como sou conhecido. | |
| 13. | Atualmente permanecem estas três: a fé, a esperança, o amor. Mas a maior delas é o amor. I Coríntios, 13 |
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Roberto Carlos Campeão Sesc Triathlon Cáioba 2010
Damião, Charton e Roberto Carlos no Pódio
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Copa do Brasil Ciclismo Paraolímpico Caraguatatuba/SP -Entrevista – TV Vanguarda Filiada á Globo
Em entrevista á Tv Vanguarda.
Por muito pouco quase venci á prova de Circuito, sobrei do pelotão na decima quinta e consegui encostar, eram 25 voltas, na vigésima primeira fiz uma fuga sozinho e cheguei passar na vigésima quinta escapado, ouvi o toque do sino avisando que era á ultima volta, minhas pernas já não estava nem ai mais, e não respondia, continuei firme, antes da curva da chegada fui atlopelado pelo pelotão que passou por mim á uma velocidade 62 KM por hora, não consegui nem reagir. Fiquei satisfeito em poder correr com atletas de alto nível inclusive com o Campeão <Mundial Soelito Ghor.